久々にマフィンを
焼きました
最近、やたらと目にする
バナナにGABA表示
高めの血圧を下げる機能がある
GABA
ストレスや食生活で
高くなりがちな血圧を下げることで
動脈硬化云々・・・
え～～～い
オイシイから食べるんじゃい(笑)
海上がりにバナナ
おやつバナナ
朝バナナ
安いでバナナ
手っ取り早く空腹にバナナ
便利な食べ物
焼き菓子、ケーキにも多用です
今回は、アールグレイ茶葉と
キャラメリゼしたバナナをたっぷり
ふんわりマフィンです
おやつ、軽食、朝ご飯にどうぞ
そして、最近はまり気味
ゴールデンラテ
ミルクor豆乳に、
ターメリック、ジンジャー、シナモン
そして、ちょいはちみつ
温めて・・・
ノンカフェイン
(別にあたしゃ気にしてないが）
遅めのまかないランチだった日は
これにバナナで
夕飯替わりとか(^-^;
黄色いディナー(笑)
そして・・・
このゴールデンラテ後に
歯を磨くと
歯ブラシが
ゴールデン(笑)
ターメリックすげぃ(笑)
翌朝の朝ごはんまでに
おなかがちゃんと空いて
時にはいい調整になります
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【UKULELE SATURDAY】
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―あなたのサード・プレイスとして
居心地の良い場所として
コミュニケーションの場として
そして、
新しいきっかけや
繋がりがありますように
今週もSTAY SAFEで