昨日は昼寝1時間ぐらいして
夕ごはんを食べようとなったら
吐き気がして
お風呂を入れてる間に
やっぱり寝落ちしてしまった。
就寝時刻：20時58分
起床時刻：01時42分
睡眠時間：04時間44分
また起きるのが1時台になっちゃった。
寝れないからとスマホ見てて
眠いなってなるのに寝落ちしない。
寒くて布団から出たくないし
何だか一気にやる気をなくして
もう何もしたくないなってなってる。
5時にやっと起き上がって
ゴミ捨てに行って
朝ごはん作ってちょっとだけ食べて
身支度したり朝の家事をしたりした。
そんな今日は訪問看護の日。
Oさんにノート見てもらって
今は胃痛か吐き気かどちらかしてるし
やっぱりリスミー増やして
もらったけど
しっかりとは寝れてない事等を話した。
話の流れで初めて知った意外な事実。
なんとOさんは看護師さんではなくて
作業療法士さんなんだって。
凄いビックリした。
訪問看護って看護師さんじゃなくても
出来るんだなぁ。
でもOさんも波長合うから
別にビックリしただけで
看護師さんじゃないから
イヤだとは思わない。
9時半ぐらいに吐き気が
治まってたけど
また吐き気するなぁ。
お腹がちょっと空いてるからかな。
でもやっぱり長女の事が
ストレスなんだと思う。
私、また寝込む気がする。