今日も無駄に早起き。
中途覚醒あるし
ここ数日は目が覚めたら
頭痛がするし
今日はものすごく痛かったから
冷えピタだけじゃ治らなくて
2時半にイブ飲んだけど
中々効かなくて今頃痛くなくなった。
就寝時刻：20時54分
起床時刻：02時32分
睡眠時間：05時間39分
でもな～、眠剤2種類しか試してないけど
眠剤飲んでも寝れない時もあるし
何より頭が異常にボッーとするから
嫌なんだよね。
それか今度の月曜が通院日だから
主治医に相談した方がいいかなぁ。
やっぱり寝不足だから
目の下のくまがヤバいんだよね。
4時、5時まで寝れてたら
マシになったから
やっぱり睡眠不足なんだと思う。
うちのダンナは0時半ぐらいに寝て
5時半ぐらいに起きてくるから
5時間睡眠だけど
それでも仕事に影響ないし
私が寝込んでたら
育児、家事もやってるから
なんかいつもそれだけ頑張ってだけど
こなせてるのが凄いと思う。
そんな今日は二女は方デイAの日。
今日はプールに連れて行って
もらうのでお弁当はいらない。
やはり私はお弁当より3食作る方が
楽だなって思う。
まぁそれも今年度までだけどね。
どういう結果になろうと
昼ごはんを家で食べないだろうから
来年度はお弁当毎日かぁ。
しかも永遠にでしょ。
まぁ無理な時はコンビニあるけど
この物価高でコンビニは高くつくし
栄養面でも冷食を使ったとしても
お弁当のが断然いいよなぁ。