はじめまして②

実は、数日前に

アメトピにこの記事が掲載されました☟

『口コミで小児科探しをして学んだこと』

お知らせが届いたとき、


えっなに？！うそでしょ？！

と声がでてしまいました




しかもこのお知らせが届いたとき、


私はブログに対して

少し気をゆるし、
 

いとうあさこさんの

ネタ動画を貼り付けた

 

「なんか、イライラする」

とゆう記事を投稿した直後だったので笑

『なんか、イライラする』

急にアクセス数があがって
 

恥ずかしいやら
後に引けないやら
 

混乱してました

以前のわたしだったら、
こうゆうとき

過去の出来事から
 

「注目されたら嫌われる」

という思い込みがあったので

必死に隠れようとしたり

全力で自分を卑下して逃げていましたが

今は素直に感謝して喜んでみます❀

（まだそわそわしますが）

読んでくださった方

本当にありがとうございます

わたしは保育士時代、

保護者の方がしてくださる

子育ての悩みに対して

お母さんが困っている内容の

子どもの対応の仕方については

お伝えすることができても

イライラがおさまらない

子どもに共感したくても共感できない

優しくできない

可愛いと思えない

 などというお母さんのお悩みの

心の部分については

ただその気持ちを聞いて

寄り添うことしかできませんでした

私は子どもが大好きで保育士になったので、

正直に、はじめは

子どもたちがいかに愛を感じ、

安心して過ごせるか。

子どもがたちが安心して成長していくために、

お母さんにも寄り添ってサポートする。

そんな意識でした。

わたし自身が、

自分の求める形での愛を

母親からもらえなかったので

そんな悲しさや寂しさから

子どもたちみんなが

愛を感じられることへの思いが

ずっと強くあったのだと思います。

けれど、

お母さんたちのお話を聞いていると、

「子どもの気持ちを受け止めましょう」

とか

「子どもに共感しましょう」

とか

もちろん大事なことでもあるけど、

そういう子育てのノウハウなんて

二の次だと思いました

それよりも、

お母さんの心が楽になることが最優先

それが子どもの

家族みんなの幸せになる

自分も母になり余計にそう感じます。

けれど

深いところにある

「心」の部分の解決法はわからない。。

そしてUMIに出会い、

自分の生きづらさの悩みが解消されていく中で

お母さんの

どんな心の悩みも、UMIなら解決できる！

とモヤモヤが晴れました

わたしが現在学んでいる「UMI」とは

創始者の川相ルミさんが、

30年以上かけて、

過去10万人以上の方を分析、研究、検証を

繰り返すことによって導き出した

ブロック(思い込み）解消と

宇宙の法則を組み合わせた

問題解決法です

 「宇宙の法則」と聞くと

あやしく思われる方もいるかもしれませんが

 UMIはスピリチュアルではなく、

脳科学的に理にかなった

現実的な手法です。

どんな悩みも例外なく解決できる

 そしてとっても生きやすくなる

本当に素敵な素晴らしい手法です。

『子育てで悩むお母さんへ』

私は以前、このルミさんの記事に

これ以上の答えはないというくらい

頷いても頷いても足りないくらいに

深く感動し、

このメッセージが悩みを抱える

お母さんたちみんなに届いたら

どんなに素敵だろうと感じました。

 そして今ルミさんから

直接学ばせいただいていること、

夢のような本当に幸せなことだと思います。

まだまだ勉強中でこれからなので、

まずは自分自身と向き合い

自分自身の心を整えて

今後ブログでも、

お母さんの気持ちが軽くなり、

ゆる〜く子育てが楽しめる内容を

お伝えできるようになるために

自分のペースで

地道に少しずつすすんでいこうと思います。

ただの決意表明になってしまいました

お読みいただきありがとうございました⋆✩･*

なんか、イライラする

今日のタイトルを見ると、

いとうあさこさんしか

思い浮かびません笑

なんか、なぜか、イライラする

という状態が数日続き、

生理でもないし、食事の問題かな？

なにか栄養が足りてないのかな？

と色々調べたりしていました

たしかに食事面は

少なからず影響してそうだけど、、

それだけでこんなイライラするかな？

ここ最近の自分に意識をむけました…

あっなんか、

わたしものすごく疲れてる…！

なんでもやると決めたら

無意識に頑張りすぎてしまう

(完璧主義）ので

ブログを始めるときも、

あえて毎日書くという目標はたてずに

休みたいときは休む

を目標にしていました

なので、自分が楽しいからやる

やりたいからやる

の感覚を大事にしてやっていたのですが

。。。頑張りすぎた！！

あぁまたやってるよわたし

と思いました笑

ブログ自体は楽しくて、

次から次へと書きたいことがわいてきて

でも

何もしてない時にも

ずーっと書きたい内容が

頭の中をめぐってる状態になり

夜も眠れない…

キャパオーバーになってました

やりたいことでも

楽しすぎても

度をこすと疲れちゃう

これわたしのいつものパターンです

意識してたはずなのに、

それでも自分の状態に気付けず

結果、自分の

疲れたよ～の声を無視してました

子育てのイライラも、

ほとんどは

頑張り過ぎてるときだったりしますよね

 自分のことって本当に1番見えてない

疲れてるって気付いたら、

イライラがすーっと落ち着いてきました

今だけかな？笑

一回頭をからっぽにして休もうzzz

イライラする方へ

毎日、育児や家事、お仕事おつかれさまです。

これを見たら、

一瞬でもイライラを忘れて笑ってしまうかもしれません！

昔はそんなに反応しなかった記憶がありますが

今の年齢になってみると笑えます笑

お好きな方はぜひ

懐かしいです笑

 ☟♡

お笑いコント・漫才動画　いとうあさこ

口コミで小児科探しをして学んだこと

数カ月前から

娘がずーっと咳を繰り返しているので

先週に引き続き

昨日小児科にいってきました

実は、小児科探しに苦労して

昨日やっとやっと

ずっと通いたいと思える

先生に出会えました♡

わたしの住んでいるマンションから

徒歩30秒で行ける小児科があり、

元々はそこに行っていたのですが

その小児科の医院長先生が

ど～うも苦手で。。

4ヵ月ほど前から

別の小児科を探していました

まずは口コミをチェック

口コミって面白いですよね！

同じところでも

ある人は★５で大絶賛なのに

ある人は★１で、

★１つも付けたくないです！

と書かれていたりして笑

無意識に総合的な評価が高いところを

選びたくなりますが

自分がどういう病院を求めているのか？

を考えてみました。

私の場合はまず大前提に

「先生が子どもに優しい」

これは外せませんでした☻

なので、評価の中に

「先生が優しい」のワードを探して、

その口コミがある小児科へ行ったのですが

実は

昨日の小児科にたどり着くまで

数カ月の間に

５つの小児科に行きました

どこの小児科に行っても、

対応が淡泊な印象で

なんか心地良さがない…

先生は悪くないんです。

診察も早くてテキパキして、

待ち時間が短い！

とか小児科には重要なメリットもあって。

子どもに優しく接するためではなくて

病気をみてくれているんだから、

とってもとってもありがたいのですが

説明が早口すぎて、

なんにも頭にはいってこなかったり

しまいには、

自分が質問したかったことも

なんだったっけ？と思い出せない笑

やっぱり小児科は

できれば

子どももわたしも

安心した気持ちで診てもらえるところを

見つけたい。。

でも４つ行って合わないから、

これって私の問題か？

と思い始めていたところの昨日だったので、

やっぱり、諦めないで

心地良いと思えるところを

探してよかったぁーーーーー

と心から思いました♡

昨日いった小児科の先生は、

子どもを大切に触ってくれるのが伝わるし、

咳の状況の話しも細かく聞いてくれ、

それでいてテキパキしていて

説明もとってもわかりやすい！♡

何より私が1番嬉しかったのは

診察中に、

何度も娘と目を合わせて

優しく娘の名前を呼んでくれていたことです！

わたしは、なまえを呼ぶ

って愛だなぁと思っているので

それだけでも先生への信頼感が生まれました

私は★5以上つけたいくらい大絶賛ですが、

その小児科の口コミをみると

低評価をつけている方もいて

当たり前だけど

何を心地良いと感じるのか？も

求めるものの優先順位も

人それぞれちがう。

今回の件で学んだことは、

同じ人の行動や言動、人柄を見ても、

「どう感じるのか」

は本当に人それぞれだということ

だから、嫌われるかもって怯えることは

本当に意味のないことなんだなぁ。。

どう感じるかは相手の問題。

「どうせ嫌われるし、どうせ好かれる」が

改めて腑に落ちました。

そして、

自分の求めるものを明確にして

すすんでいくと

最後にはそこにたどりつくということ

自分の『心地良い』と感じる感覚を大事にして、

心地良いものを選んでいったら、

心地良く過ごせる時間が増えていき

幸せにつながっていくんだなぁと思いました･*:.｡. .｡.:*･

･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

怖い夫が優しくなる方法

わたしの夫は、
半年ほど前に急に筋トレに目覚め

食事も、タンパク質中心になりました。


 

そこで、お弁当の中身も
ほぼタンパク質で構成されている
 

夫が考案した決まったメニューを

リクエストされているので

毎日同じものをつくっています。


メニューを考えなくて良いので
ラッキーです☺︎



 

そのお弁当の中身の1つに

ブロッコリーがあるのですが


昨日の夜、ブロッコリーを買い忘れていたことに気づきました


２、３個入れるくらいなら

まぁいいや～となりますが、
 

1房の半分の量を

お弁当に入れることになっているので
 

ないと、お弁当箱のスペースが空いて

ちょっと困ります。。



 

うちはマンションの目の前にスーパーがあるので
 

行こうと思えばすぐ行ける距離なのですが、


もうお風呂も入ったし、外に出たくない…


 

それでも、今までの私だったら
たぶん買いにいってました。



 

でも、
自分の心を大切に。自分を蔑ろにしない。
と思い

自分の心に聞いて、

今からは行きたくない。

うん、じゃぁ行かない！！


と決めました☻


 

そこで夫に、思いきって聞いてみました



「明日さぁ、お弁当に入れるブロッコリーがないんだけど
ブロッコリーなくても大丈夫？」



夫
「あぁ、ええよー」



 

え？優しい笑

なんか、言い方もやわらかい🥺笑

 

てっきりいつものように、

「なんでやねん！買っとけや」

とツッコミが返ってくるかと思ったので

 

拍子抜けでした！

過去を振り返ると、

同じような場面で

無意識に

自分が責められるのが嫌だから

とか

自分が、ないと気になるから

買いにいっていたのに、

なぜか、

相手のせいで

私が買いにいかなきゃいけない

わたし、大変な思いして

あなたのために買ってきました

みたいに心の中がなっていて、

勝手に自分が買いにいったくせに、

一人でメラメラしていることありました笑

夫が

「今すぐ買ってこい！」なんて言うことは

絶対にないのに。

勝手に相手を加害者に仕立て上げる

「相手のために」

ってそうゆうことなんだ😳

それがわかったら、

自分を優先するって、悪いことなんかじゃない。

自分の心を無視せずに

自分に優しくしていると、

 

相手にも自然と優しくできるし

 

相手からも優しさで返してもらえる



 

自分より相手を優先するのが優しさだと

信じて生きていた頃より

自分を大事にし始めた今の方が

何倍も優しさが返ってくるようになりました♡
 

いきなり大きなことはできませんが、

日常のちょっとしたことで

試してみると

自分を優先にしても大丈夫なんだ～

と気付けます＾＾

もちろん、相手を優先したいときは

相手を優先する。

なんでも「自分が」どうしたいか

それだけなんですよね！

とってもシンプルです☻

優しい世界ってこうしてつくられていくんだなぁ

と改めて実感した出来事でした


 

「なんでもかんでも不安」の正体

私は娘の妊娠で産休に入ってから

育休後に復帰予定でしたが、

育休中に夫の転勤で引っ越すことになり

大好きな保育士の仕事を退職しました。

保育士の仕事は続けたかったので、

当初は転勤先で仕事を探す予定でしたが

引っ越しをして2カ月ほどたった頃に

潰瘍性大腸炎という病気になり

働けない状態になりました。

今思えば、病気がわたしにストップをかけてくれていました

そのまま産休から数えると約4年間、専業主婦をしています。

元々働くことは好きだったので、

人との関わりが極端に減ったことで

どんどん自分が沈んでいくのがわかりました。

そして、

急に自分が社会から必要とされていない気がして

無価値感に襲われました。

※仕事が生きがいになっていた私の場合です

　専業主婦を否定しているわけではありません！

　今は専業主婦を満喫しています☻

これまでも、そのときどきで

ずっと何かしら生きづらさを感じて生きてきましたが

思い返すと、私が「なんでもかんでも不安」

↑↑

何も起きていないのに、悪い想像ばかりする

誰も何も言っていないのに、いじめられているような感覚になる

極端に自信がなく不安で行動にうつせない

明らかに元気がなくいつも疲れている　ことに不安

嫌われるんじゃないかといつも怯えている　などなど…

という状態に支配されはじめたのは

仕事を辞めてからでした。

子育て記事のライターや

ハンドメイドなど

在宅の仕事をしていた時期もありますが

やっぱり人と関わって働きたい！

でも病気が回復せず外では働けない

という状態が続き

気付けば、

もう外で働ける気がしない…

考えるだけでしんどい…

に変わっていき、

先が真っ暗に思えました

そこで、

もうこんな現状は嫌だ！！

と思っていたこと

そしてずっと私を生きづらくしている最大の要因

長年の母親との確執を解消したい

この思いがUMIを受講するきっかけでした。

母親とのエピソードは

また少しずつ書いていこうと思います。

私が

「なんでもかんでも不安」になっていた原因…

UMIを学んだことでわかりました！

あくまでも私の場合ですが、

仕事を辞めたことで

それまで仕事に注いでいたエネルギーを向ける場所がなくなり

その余ったエネルギーを消費するという目的で

無意識に自分で不安要素を作り出して

不安になることにエネルギーを使っていた

ということです

ものすごく納得です！！！

この

「なんでもかんでも不安」という状態、

ほんっとうにしんどいです

でも

自分で作り出しているのだから、

自分で辞めることもできる

そんな当たり前のように思えることも

今までわかっていませんでした

「脳が暇だと無駄に悩む」というようなことを

聞いたことがありましたが

こうゆうことだったんだなぁとスッキリです☻

自分がなぜ今この状態になっているのか

ということがわかると

無駄に悩み続けることもなくなり

自分はどうありたいのか？を明確にすることで

エネルギーを注ぐ場所も見つかり

なんでもかんでも不安

の状態から抜けだすことができました･*:.｡. .｡.:*･*:.

まだまだ必要のないところで

「不安になりたい私」が顔を出すので

自分を知ること、自分で自分を認めてあげること

続けていこうと思います＾＾

昨日娘が初めて、これまでの暗号文字ではなく

読めるお手紙をくれました笑

「ま」が秀逸です！