１日目

晩→ほうれん草、魚、味噌汁、納豆おくら

水2リットル飲んだ。

ピラティスとサプリ系わ
あした買いにいく。

ストレッチした。

後わお風呂入って
勉強しっかりして
早く寝るだけ。

警報がでてるから
歩くのも休み。

がんばる!

今日から気合い入れて
がんばります

ひさびさに会った友達に
太い太いとゆあれて
バカにされたのを忘れず
見返してやる
きれーになってやる

朝の体重→49.1
体脂肪→27
新陳代謝→1500
内臓脂肪→2
筋肉→34

朝→水

昼→バナナジュース、ゴマ豆腐2、チョコクロワッサン半分

腹筋→60

運動→水泳

バイト

このハッキリしない
うまくハッキリ言えない
性格さいあくやー(-_-)



バイト自分の生活に
むりそうやのに
お願いします
ゆうてしもた～(゜Д゜；≡；゜Д゜)



朝6時～バイトして
クラブいって
塾いって～
勉強して～
遊んで～～～｡｡｡｡



この夏ﾀﾞﾗｰわなしやのね｡



ハッキリ断れない自分がわるい。

思いつきで行動してまう
自分がわるい。

もうやるしかないよね。



勉強だけ絶対に怠らないで
がんばるしかないよね。



夜わﾎﾝﾏ勉強ちゃんとしよ。


高い塾代が申し訳ない。



バイト代わ全部親に渡そう。


数時間がんばる。


早起きが一番問題だけど。




こんな自分の性格に腹立つん
初めてやわあああ～(T_T)



笑えね～｡｡｡