食べ過ぎ

晩たべすぎやし
眠いし
さいあくです。



やっぱ晩食べ過ぎたら
気分よくないし
便通もいまいちやし
しんどいから
あかんわ～(/_・、)



最近めちゃ食べてる！



勉強しなきゃっっ(´・ω・｀)
つぎのテストがんばるよ～
目指すわ一位ですからっ★☆★


YES I CAN (＾＾)ノ★

2008/11/17

朝

豚汁
ごはん


昼ご飯

ごはん
卵焼き2
レタス
プチトマト
さつまいも蒸し
生姜焼き


間食

トマトハムレタスチーズのトースト


晩

豚汁に餅
れんこん、かぼちゃ蒸し
豆腐ステーキ


ヨガ45分間(*^_^*)




間食

ごはん(-_☆)





52.3キロ
体脂肪29.9

ウエスト68
ウエストへっこまして61

タコパ

やばい測定やすみすぎっ
レコーディングもっ



今日わ友達とタコパ(*^_^*)
めちゃたべた～
めちゃおいしい～し



朝

炊き込みご飯
さつまいも1切れ


昼

たこ焼き大量


間食

ロールケーキ
チョコケーキ


間食

シュークリーム
パイの実


晩

ごはん
レタス
豆腐揚げ
ササミの揚げ


間食

さつまいも1切れ
パイの実
チーズビスケット



だーらだーら食べ過ぎた((((゜д゜;)



あしたから気を引き締めよ～っ


余分なものわ避けていかなきゃ!!!!
てゆか
ジム行かなきゃね(^^)
筋トレよりスタジオ中心で
がんばろー☆★




あした覚えてたら
ウエスト計ってみます(/_・、)