毒親育ちカウンセラーのさあやです🏠
《私のBefore→After》
自分を嫌いで自己否定😖
→🌠自己否定が激減、自分を好きに✨
すぐに感情を爆発させてしまう💥
→🌠感情を爆発させる事がほぼゼロ
常に親が否定的で支配的😢
→🌠対等な関係にをとれるように🙆
相手の顔色を伺い、疲れる🌀
→🌠私が楽しむだけで皆も笑顔🥰
大好きだった元彼とお別れ💔
→🌠理想の彼とお付き合い❤️
おはようございます
私は最近お仕事が立て込んでおりました～！
ありがたいことだし
忙しいことは悪いことではないのだけど
私は忙しい時期、何かのせいにしたくなる傾向がある。
そして、何かのせいにして止まってる自分のことをあまり好きでない。
でね、今の私のこと、あんまり好きじゃないな…
って時は、これまでの経験上、
きっと自分がしたいことをさせてあげる時間を取れていないのでは？
と、言えます。
あなたはどう？
とか
ダイエット中だけど大きなパフェ食べたい～！
とか。
大きさは関係ないよ。
ちなみに
今日の私はね、ボーッとしたかった💭
という事で、朝風呂しに温泉へ来ました。
今できる小さなことから。
自分の願いを叶えてみる
その積み重ねが、自分と仲良くなる近道なんだよね～
今のあなたは何をしたいかな？
自分に聞いてみてね
さて、私は温泉へ行ってきます～
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