こんにちは！一関市にある一関整体院です。
本日もたくさんのご来院誠にありがとうございます。
今日は歪みについてお話ししますね。そもそもなぜ歪みが出てしまうかというと日々の積み重ねなんですね。みなさんが普段何気なく過ごしている姿勢によって歪みが作られます。例えば座る姿勢！足を組んだり背もたれに寄りかかったり背中を丸めて座ったり携帯を見るときの斜め下をのぞきこむような状態。このような姿勢を毎日毎日繰り返していったら骨盤や背骨はどうなっていってしまうと思いますか？
身体に負担のかかる姿勢なので徐々に歪んできてしまいます。身体に歪みが出ると、疲れやすくなる、だるい、首や肩こり、頭痛、腰痛など様々な症状が出てしまいます。
最初はなんか痛いかな？程度に始まり、少ししたらよくなったからいいやと放置していると歪みがさらに進み再度症状が出た時は前よりも悪化していたなんてことも珍しくありません。
今みなさんが何かしらの症状で悩んでいたら悪化する前に何かしらの対応をお勧めします。そのままにしていて10年後や20年後に歩けなくなっちゃったとか手術になってしまった。そうなってしまってはお仕事も休まないといけない、家族にも迷惑をかけてしまうかもしれないなど周りにも影響してきてしまいます。
当院では根本的に身体を改善しお家で簡単にできるストレッチやトレーニングも教えているので歪みを整えそれを支える筋肉をしっかりつけることができます。
特に今ある症状が良くなってまた再発しての繰り返しになってしまっている方、未来の自分のために一度身体を改善するということを考えてみてください！
〒021-0053
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一関整体院