朝ごはん | …。

冷蔵庫にあるもので
自家製ライスバーガー作ってみた。
ライス部分
「っぽく」焼けて満足!



レタスなくて残念だけど
え?普通に美味しいわ。
ハムエッグチーズ。
緑あったらサイコー。
B.スプラウトは熱に弱いので
別皿にしました。
お腹に入れば一緒いっしょ〜の
栄養の摂り方。
…だけどレタスあって欲しかったわ。


昨日の夜は、もう気力無しで
温野菜?
キャベツひと玉、
野菜室にある適当な野菜ザク切りと
きのこ類割くだけと
豚バラ並べるだけの蒸し野菜?
お酢入りにしてさっぱりタレ作って食べた。
プラスお味噌汁。

あと酒盗があったから
それを熱々ご飯に乗せて
※ラムは塩分考え納豆にしました。


今日は起きたらヒヤッとして寒かった。
日中は暖かくなるらしい。

紅葉がシレッと始まり始めた…
もういいって✋

今年の灯油代は危険だ⚠️
スタートが高すぎる。

恐ろしい…

電気(エアコン)の方が安いに決まってる…

知ってる…

でも、カチカチ山のタヌキになれるくらい
背中のすぐ後ろが暖かくないと嫌だ…

エアコンじゃ私の寒がりは
カバー出来ないよ💦