９月１５日

7日目(`3`b)★
１週間経過～っ




朝>>水､バﾅﾅ1本､生ﾁｮｺ3個
ﾁｮｺ3個､バﾗ寿司1/2杯
とうきびﾁｮｺ1個


昼>>ご飯､サﾗﾀﾞ
里芋の煮たやつ､水､いちじく


夜>>サｹｸﾘｰﾑコﾛｯｹ1/2個
サﾗﾀﾞ､マｸﾞﾛのとろろ､水
梨2切れ


間食>>バﾆﾗメｲﾌﾟﾙパｲ(ｸﾚｰﾌﾟ)
ｽﾅｯｸﾁｷﾝ､ｶﾞﾑ2個ほど



体重>>朝48.8㎏→夜49.4㎏




今日ゎ昼から
友達と買い物行ってきた(^3^)/



買い物大好きやから
本間幸せ～っ(∵`)笑



ほしいもんいっぱい
あったけど
ムｰﾄﾝとﾛｯｽﾞｺｰﾄ(?)だけ
買ったあ＼(^0^)／





あとゎお母さんと来た時に
買ってもらお～っと(笑)




てかやっぱ友達と遊ぶと
いっぱい食べてしまう(´･ω･｀)


どおしたらいいんやろ……



そのぶん夜ご飯
減らしたけど
すでにお腹空いてきたし(｡Дﾟ)



お腹空いてあの体重やから
絶対太ってるわあ＞＜





まあ気をとﾘ直して
頑張ﾘます!!!





早く痩せたいなあ～