9月12日 | 高2sa-chu☆のダイエットblog

9月12日




4日目(`3`b)★



朝>>バナナ1本、カレー、水


昼>>サラダ、お弁当、水


夜>>ポテトサラダ、ししゃも
かぽちゃスープ


間食>>生チョコ4個、とうきびチョコ1個
生キャラメル1つ、バターレーズンサンド1つ



体育で大縄して
めっちゃ汗だく(;´д`)
体育祭の練習で
運動量多めや~っ



マッサージした☆



体重>>朝49.6㎏→測ってない