9月12日 | 高2sa-chu☆のダイエットblog
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9月12日
4日目(`3`b)★
朝>>バナナ1本、カレー、水
昼>>サラダ、お弁当、水
夜>>ポテトサラダ、ししゃも
かぽちゃスープ
間食>>生チョコ4個、とうきびチョコ1個
生キャラメル1つ、バターレーズンサンド1つ
体育で大縄して
めっちゃ汗だく(;´д`)
体育祭の練習で
運動量多めや~っ
マッサージした☆
体重>>朝49.6㎏→測ってない
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