女性はいくつからでも美しくなれる
美しく、強く、しなやかな女性を増やしたい
らせん美インストラクター
MUSEイメージコンサルタント
50代女性の希望になる
現在56歳の雅恵です。
3月かららせん美2級のグループ講座が
スタートしています
今回の皆さまは入門編をご受講後、
らせん美を本格的に習いたい
という事で、2級レッスンに進んでくださった皆様
初回レッスンの時点で
すでにご自身の変化に気付かれていて
らせん美の威力を実感していただいている中での
スタートとなりました。
もう、既にお身体の洗い方はマスターされている皆さま
まずは、呼吸の大切さについてお話をさせていただきました。
らせん美では、呼吸を大切にしています。
らせん美呼吸が出来るようになると
それだけでも、お身体は変化してくるように思います。
ですが、その一方で
そこに集中するあまり
息が吸えない、しんどいなんて事もあります。
正直、わたしがこうでした。
呼吸って日頃全く意識せず
皆さんしていますよね
していなかったら、
このブログ読めてないはず
それくらい、当たり前に
いつもそこにあるもの
なんだけど、
逆に、意識を向けようとした瞬間
これまで普通にしていた
息を吸うが できなくなる
苦しいっ
となる。
なので、まずは、
呼吸の心地よさを感じていただける事に
わたしはフォーカスをかけています
らせん美呼吸として
これは、正しいのか？ ちゃんと出来ているのか？
吸う呼吸の量は？
吐いてる時間は？
こんな事に頭がいきがちですが、
とにかく、心地よさ、それと
呼吸が身体の中を通っていく
その感覚を感じる
ひたすら、その感覚を研ぎ澄ます
そんなところからのスタートです。
らせん美、
美しくなりたくて、身体が楽になりたくて
軽やかに立ち座りができるようになりたくて
それぞれ理由があると思いますが、
レッスンは何故か呼吸から
ですが、呼吸でお身体が変わるとしたら？
お金も、時間も、道具もいりません。
いつもいつも、そこにある呼吸を味方にすることができたら？
それだけで 儲けものー
最後はお身体の洗い方を
一応、復習します。
一応のはずだったんですが
皆さま、もう既に なかなかのアレンジが入っております
それだけ、毎日続けてくださっていたって事ですね
あまりに日常の事だからこそ
これまで、普通に続けてきていた
ご自身の身体の洗い方の癖みたいなものが
しっかり、含まれてアレンジされていくのです。
でも、大丈夫
ちゃんと修正しながら、
自分のものにしていただきますのでね
皆さまの２級スタート時点の
お写真をbeforeの記録として
実際、入門編スタート時から
既にかなり変わっている方も
この様子はまた、別のレポートにて
３か月後 どんな感じの変化が起こっているか
とっても楽しみです
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
らせん美「体験会」は随時開催しておりますので
ぜひ、ご体験くださいませ
「体験会」
・身体の洗い方（腕、首、お胸など）
・らせん美ウォーキング（魔法の方法で少し体感していただきます）
などのレッスンを行っています。
料金：5,000円（税込）
時間：1時間半程度
らせん美のエッセンスはしっかり感じていただけますので
是非、お問い合わせくださいね。
「体験会」についてのお問い合わせ、お申込みは
公式ラインからお願い致します。
らせん美のお申込み・お問い合わせは
公式ラインからもどうぞ
公式ラインにご登録の皆様に
あなたの外見、魅力チェックの
「MUSE診断」（簡易版）をプレゼントしております。
MUSE診断についてはこちらの記事をどうぞ
MUSE簡易診断のお申込み
お問い合わせは公式ラインから
,:∵⌒∵:,_,:∵⌒∵:,_,:∵⌒∵:,,:∵⌒∵:,_,:∵⌒∵:,_,:
らせん美マンツーマン講座は随時実施しております。
マンツーマンレッスン 詳細
日時：随時スタート（ご相談の上、決めさせていただきます。）
時間：1回 1時間45分 全７回
場所：新宿、代々木辺りの都内スタジオとなります。
受講料：130,000（税込）
お申し込み方法：公式ラインもしくは、お申し込みフォームからお願い致します。
オンラインレッスン 詳細（2名様までの少人数レッスンとなります）
日時：随時スタート（ご相談のうえ決定いたします）
時間：1回 1時間45分 全７回
形式：zoomをつないで行います
受講料：110,000（税込）
特典：録画動画をお渡ししています
お申し込み方法：公式ラインもしくは、お申し込みフォームからお願い致します。
オンラインレッスンの様子はこちらをご覧ください。
◆ 公式ラインに希望レッスン名をお送りください。
折り返しご連絡いたします。