女性はいくつからでも美しくなれる
美しく、強く、しなやかな女性を増やしたい
らせん美インストラクター
MUSEイメージコンサルタント
50代女性の希望になる
現在56歳の雅恵です。
昨日はらせん美2級レッスンの
day4 レッスン初めには
前回のレッスンから
今日までの気付きだったり
ご自身の変化などを
シェアしていただいてます。
その中のひとつをご紹介しますね
らせん美のレッスンでは
足裏や足の指をちゃんと使えるようになる為のレッスンがあります。
皆さん足の小指の存在
日々感じていますか？
私はらせん美を始める前は
小指の存在に意識を向けた事は
ほとんどありませんでした
足でグーチョキパーもできません
でも、この足指たちを
呼び起こすべく、歯磨きをしながらの
あるトレーニングがあったりするのです。
それ以外にもらせん美は
体幹で動いていくので
体重移動を足裏で
しっかり感じていくことをします。
なので、きっと血流がよくなるんですよね
これまで、気にも留めなかった
足裏や足指に意識を向けて、
そこにかかる体重や
その位置の変化を感じていく。
そんなことをしていると
生徒様のおひとりなんですが
なんと
足裏の角質が綺麗になったとのこと
これまで角質ケアをされても
なかなか綺麗になりきらなかったり
それが、らせん美を始めたら
綺麗になったんですって！
これまで、色々な変化を伺ってきましたが
これは初めてでした
血流が良くなるって事は
新陳代謝が上がるわけで
そうすると、身体は自然に
このやってきれいな細胞に入れ替えていってくれんるんですねー
ほんとに身体って
もともと持っている状態に戻してあげれば
すごい力を持っているのです
らせん美は本来の身体に戻していく
実はそういう事をしているのです。
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