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今日は1日研修だった。

昨日は夜勤明けで、一度昼から寝て夜に起きたが、夜は夕食と入浴以外ほとんど何もしないでまた寝てしまった。

明けの日は効率が活動悪いなあ。

それと寒さには年々弱くなっている。

これも活動に支障をきたす大きな原因だ。

どうしたもんか…(-_-#)