視力の低下！

年齢を重ねるごとに視力が低下しています。

視力の低下には、

・動くものを長時間見続ける。

　　（パソコンの文字のスクロール、ゲーム等）

・安易に強い強度のメガネを使ってしまう。

・年齢からくる当然の視力低下。

他、いろんな原因があるのでしょう。

何とか視力の回復に努めたいのですが、レーシック治療にはリスクがありそうだし、サプリメントは効果があるのか不明だし悩んでいます。

皆さん、良い知恵があったら教えてください。

さい。