急に肩が痛くなって…普通にしてれば痛みはさほどないけど
着替えたり動かしたりすると痛い…
横向きに寝る時も痛い！
左肩だけ…😓
筋肉痛とか凝りとかではないから…
整形外科に10年以上ぶりにいってきました！
久しぶり過ぎて、古い診察券で大丈夫か不安でしたが大丈夫でした
先生の触診とレントゲンも撮っての結果
四十肩、五十肩っぽいのですね
と先生が言ってました
レントゲンでは骨などの異常はないとのことでした
葛根湯と桂枝加朮附湯という漢方薬と湿布が処方されました
葛根湯って風邪の時に飲むあれですが、風邪じゃなくても血行をよくするのにも処方されるそうです！
食前でも食後でもどっちで飲んでもいいとのこと！
風邪じゃないし、体調悪いわけでもないからね🤔
とりあえず1週間分、漢方薬を飲んでみて改善されるようなら引き続き飲むってことになりました！
痛いけど動かす方がいいようなので、こまめにストレッチやるのと
肩を温めるといいようなので家にあった
あずきのチカラってやつを思い出して
帰って速攻温めました😀気持ちいい♪
