そんな時にこそ、もっと
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自分を大切にしよう
それは、
自分のための癒しの時間🌿
自分の身体に入れる食べ物
自分の身の回りの片付け･掃除
自分が行きたいところに行くこと
『 NO 』と言える勇気をもつ
なんでもいい。
自分為に、
自分のやりたいことをする🌻
自分の心の声がわからないとき。
日々時間に追われて、自分と向き合う時間が
作れてないことが原因だったり
私の『 心の栄養 』ってなんだろう？
自分を大切にすることは、
全然我儘なことなんかじゃない🌼
自分で自分をおもてなしできる人
自分で自分のご機嫌をとれる人
そんな、どんな時だって、
『 自分で自分を幸せにできちゃう人 』
そんな人こそが、
人を幸せにすることができる🧚♀️✩
自分でコップ( 心 )🥛に、
水( 心の栄養 )を与えば与えるほど、
コップから溢れた水は、人の心へ
溢れた時に、自然と
誰かに優しくできる気がします
誰かを幸せにしたいのなら、
まずは自分を大切にすること。
これ、鉄則です✩⡱
ＳＡＫＩ