ホームジムで１日を過ごせる幸せ。
１０時に入館。
活気のある賑やかな人混みの中で
自分だけの為に、全部使える時間がある。
贅沢で、幸せな空間にいる事を自覚するだけで
テンションが上がる。
さあやるぞ！意気込んでジムエリアに行けば
仲間と円陣を作り、近況報告。
年月の積み重ねが、遠慮のない優しさになって
お互いの心の支え合いを作ってゆけるのが嬉しい。
１１時、ズンバ。
お友達の様な愉快な会話で、始まる楽しいクラス。
先生のお人柄が出ている、ゆったりとした雰囲気が多分人気の秘訣。
難点は、好きな立ち位置が取れないこと。全面、中央、は、どうやっても
取れない。争奪戦には入り込めない。
しかし、我儘は言うまい。
かすかにでも、先生の見えるところに立って
汗がビッショリ搔ければ、それだけで幸せ。
…、時折、ヘマをやると、目ざとく見つけて
出張に来てくれる先生だ、何処にいても心配なし。
実に楽しい、憩いの場。心安らぐ時間です。
続いて、今日もストレッチの矢吹先生クラス。
「今日は足です」と言いながら
簡単なのに出来なかったストレッチを
丁寧に、繰り返しレッスン。
整体を踏まえて説明して頂くから、分り易く
ヤルキが出る。ベテランの先生で、要領がスゴイ。
本日の最後は、パーソナル。ソロソロ３年目に入るこの時間。
続けていて良かった～と思う瞬間が
何度もあります。
７月が来れば、８５歳。正真正銘のお婆ちゃんですが
怪我をして、病院で３ヶ月ごとに骨密度をはかるたびに
若くなってゆくのです。
先日は、ついに４０代の骨密度でした。
病院の最新式機械で計ります。
何かの間違いではなく、ジムで運動をして、身体を動かしているから
と、思っています。年寄りを相手にコツコツと矯正を教えていただき
諦めない態度が伝わってきて、有難い事です。
最後のクラスが終わり、ジムを出る時は３時半。
一日中セントラルで好きな事が出来、至福の時間でした。
遊び疲れて、夕飯の支度が面倒になり
デパ地下に直行、和幸でお惣菜を二人分購入し思いきり手抜き。
贅沢を思い切りした１日でした。