美活コミュニティ"美☆beau"(ビ☆ボウ)を主催してます 西殿 幸子(にしどの さちこ)です♡
美☆beauはどんなコミュニティ？
いつまでも美しい女性でいたいのは
みんなの願い✨✨
日頃の食事、健康、ダイエット、美肌など
みんなで情報交換、シェアしながら
心も体も美しい豊かな女性のためのコミュニティです。
不定期ではありますが
心と体、美と健康のためのセミナーや
レッスンをしています！
11月下記ブログの薬膳セミナーや
酵素ジュースレッスン、
12月はお顔合わせ忘年会など
イベント盛りだくさん♪
ご興味ある方はぜひ♪
↑こちらは私のパン教室
手作りパン工房りあんのLINEですが
こちらから 美☆beauに
ご招待させていただきますね💝
また、どんなんか知りたいーって方も
お気軽にお問い合わせくださいね！
ゆる〜っとしたコミュニティです(^^)
大人気！手作りキムチレッスン第2弾‼️
神戸 米粉パン教室
アトリエママンのブログはこちら♡
北山真理子先生のキムチレッスン
11/17 (日) 10時半〜13時半頃
レッスン費 6500円
場所 手作りパン工房りあん
今回のテーマは『オモニの味』
手作りキムチと韓国オモニから伝授してもらったプルコギを一緒に作ります🎵
作ったキムチとプルコギでビビンバ風ランチと
デザートに米粉で作る松餅（ソンピョン）も作ります！
食欲の秋ですが、1年の収穫に感謝をし、ご先祖様に備える伝統的な秋夕のお餅です(月)
※美活部ミニセミナー
『プロバイオティクス』について
結局、乳酸菌て何が体にいいの？
10億個のドリンク飲んで1日の所用量足りてる？
など腸内フローラの座学付きです✨
まりちゃん先生はお2人のアスリートの息子さんを育てるお母さん。
お自身のご病気の克服、
アスリートの息子さんの為
以前から学ばれていた栄養学をさらに深め
11月から教室メニューをリニューアルして
レッスンスタートされます。
前回のキムチレッスン、10月のお味噌作りレッスンと、さらに内容を、パワーアップして今回も
とても楽しみなレッスン！
3名さま追加募集です！
キムチロスー😭となるくらい
美味しくてやみつきになる手作りキムチを
一緒に作りましょう！
お問い合わせ、ご予約は上記LINEまで❤️
皆様のご参加お待ちしています(^^)❤️
前回の様子♪
ありがとうございます🍀
📖リンネル７月号に掲載していただきました‼️