なんだか、ジブンに質問する
――ばかりを書いていますね（笑）
結局のところ引き寄せのキモは
ジブンに質問しながら進む
ということなのかもしれません
自分への質問と同じぐらいに
大切なことがあります。
それはなんでしょう？
「今、感じていること」です。
考えたこともない――でしょうか？
想像したこともない――でしょうか？
というか、ふだんあまり意識しませんよね。
今、感じていること＝未来
今、幸せを感じているなら、未来は幸せに向かい
今、苦しみを感じているなら、未来は苦しみに向かうわけです。
今、感じていることが幸せでないなら、
望むほうへと修正してゆきたいですよね
まずは感じてみましょう
怖い――と思う方はいらっしゃいますか？
大丈夫です
負の感情を引き出すことが目的ではありません。
今感じている感情から、
自分の望みを引き出すことが目的です。
負の感情が出てきたら、
望みを引き出すための鍵（自分への質問）を使うのだと
意識してみて下さい。
今感じていることをリアルでコトバにして
さらに自分への質問を組み合わせてゆきましょう
「今、私は何を感じている？」
↓
「辛い」
↓
「どこが辛い？」
↓
「どうしたら、辛くなくなる？」
「どうしたら、気分良くなれる？」
「どうだったら、幸せ」
＊自分への質問は
「ない」ではなくて「ある」「なる」を前提にね
自分の中にすべてある！ と思ってみてね。
＊負の感情が出たら、否定しないであげてください。
感情は赤ちゃんみたいなものです。
そう思ってしまうことは仕方のないことです。
「そう思ったんだね。辛いね～とか、いいんだよとか、
～なことされたら、誰だってそう思うよ」とかなだめてあげてね。
「今、感じていること」＋「自分への質問」
＝明るい未来
お試しあれ
これは、穴掘り作業みたいなものです。
いつでもどこでも何度でも、繰り返してみてくださいね
焦らず
丁寧に
自分の気持ちと向き合って――。
自分を愛する第１歩は明るい未来への第１歩
