最近始めたこと、それは・・・
『砂糖断ち』です！
私はとにかく甘いものが大好き＾＾；
チョコ、ケーキ、お団子、どら焼き、、、
お菓子とか買ってしまうと、１日であっという間に食べてしまいます。。
そして顔に脂肪がつきやすい！😨
食事には気をつけているつもりですが、これだけ甘いもの食べていたらあまり意味なくなっちゃうのかなぁ～と思うし、
白砂糖を絶つと体に良いことがたくさんあるらしい！ということで始めてみました＾＾
現在、６日目です＾＾
砂糖断ちといっても、私の場合はお料理とかに入っているものも全て摂らなくするのではなくて、
まずはお菓子やスイーツを買わない、食べない。（ジュース類も）というルールにしています＾＾
そして、お友達や彼と外で食べる機会がある時はOKというゆるいルールです！(笑)
いきなりゼロは苦しいからね。
とりあえず自分で買ったりするのは無し！ということで。
おやつを食べたいときは、代わりにナッツや干し芋を食べていますが十分満たされる♡
そして６日間でも体が断然軽く感じているのと、フェイスラインもスッキリしてきた♡
とてもいい感じ♪
また経過はご報告します！
暑いですね・・・！
皆さま、熱中症お気をつけください。。
さて＾＾
先日３週間ぶりくらいに彼と会えました♡
お昼時間に電話をくれて、お互いまだお昼ご飯を食べていなかったのでランチデート＾＾
「まだ食べてないよ」って私が言ったら、「会いたい。今いく」ってタクシーで飛んできてくれました(´；ω；`)♡
大好きな人と一緒に食べると、ひとりで食べるよりもさらにおいしいー♡
ご飯のあとは人の少ないところで少しお散歩したり、公園のベンチに座ってお話ししたり。
１時間くらいの短い時間だったけど、幸せいっぱい＾＾♡
すっかり更新止まってました～＾＾；
更新していなかった間のことなど書こうと思います♪
今月は久しぶりに彼とお休み合わせて１日デートできた♡
朝から待ち合わせしてカフェで朝ごはんを食べて、「朝ごはん一緒に食べるのも幸せだね」って笑い合って＾＾
そのあとは、ずっと行きたいねって話していた緑がたくさんのとある場所をお散歩したり、
たくさんたくさん幸せな時間を過ごせました♡
それからはお互い仕事がバタバタで２週間くらい会えていなかったけどその間も電話で話したり＾＾
近々一緒にランチする予定だから会えるのが楽しみ♡
彼もね、すごーく仕事が忙しいみたいで、疲れが溜まってるって言っていて。
この前仕事が終わった彼が夜中にラインをくれていたんだけど、20行くらいの文でたくさん書いてくれていて。
その中に、
「疲れが溜まっていて…、そういう時はいつもより余計に会いたい。あいじゃなきゃダメなんだ。必要なんだ」
って書いてくれていて(´；ω；`)♡
そういう時こそ会いたいと思ってもらえることって、本当に嬉しいし幸せなこと。
だから私は、いつも彼に元気や頑張る力をあげられる存在でありたいって思う＾＾
会える日が楽しみです♪
