自己紹介

千葉県市川市＊マタニティ＊産後＊よもぎ蒸し＊

産前産後サロンkeileaです

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　JR本八幡　徒歩15分（送迎いたします）市川文化会館裏

　　　　💎マタニティケア

　　　　💎産後ケア

　　　　💎体質改善

　　　　💎更年期

　　　　💎よもぎ蒸し

　第２，４水曜日　託児あり

　「産前産後サロンKeiLea」　　森澤小百合

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〈自己紹介〉

産前産後サロンkeilea(ケイレア)

オーナーの森澤小百合です。

1967年12月7日　生まれ

東京都江戸川区出身

千葉県市川市在住

わたしは、高校卒業後美容師になり

その後、エステサロンや

リラクゼーションサロンなど

かれこれ30年

女性の「健康と美容」に

関わってきました。

そんな私が妊婦さんや産後ケアを

メインにしたサロンを

はじめたのは今から9年前

子育てが一段落して

振り返ってみた時

自分自身がなかなか

子どもに恵まれずつらく長い年月

やっとの思いで授かった

ひとり息子ですが

妊娠は、入退院を繰り返し

産後も今でいう

産後うつになり

まだ生後4か月のむすこを

保育園に預けました。

／

　あんなに望んで授かった

　子供なのに妊娠中は体調不良

　子育ては孤独でつらい日々

＼

あの頃は

こころもからだも

ギリギリで余裕がなく

息子を愛おしいとは思っても

かわいいとは思えなかった。

いま思うことは

人生で何回もない妊娠中を

もっといい思い出にしたかった！

そんな想いからKeiLeaは

妊娠中や産後ママの

こころもからだも

少しでも楽になってほしい！

なにげない話しを気軽るに

できる場所として開業しました

妊婦さんには

ご主人との2人の時間や

これから産まれくる赤ちゃんを

思いながら

やさしい時間を過ごしてほしい♪

KeiLeaだけではなく

各地域に妊婦さんが気軽に

行かれるサロンがあればいいな

と思うけど

まだまだ

妊婦さんがマッサージ？

大丈夫？

という声があったりして

なかなか妊婦さんを受け入れて

くれるサロンがないのが

現状です。

／

しっかりと正しい知識を分かって

いれば妊婦さんのケアはこわくありません！

＼

私はこれから

マタニティケアセラピストさんを

育成していくことで

たくさんの妊婦さんが

快適なマタニティライフを

送れることを願っています。

「マタニティケアセラピスト養成講座」

講座案内

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お問い合わせ・ご予約は

お友だち追加で🎁

💎「妊婦さんもお腹の赤ちゃんも健康食事レシピ」

　　プゼント特典あり

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メニュー・価格

【 メニュー ／ 価格 】
 

妊婦さん（マタニティ）

人気NO.1

組み合わせ自由♡

マタニティスペシャル（110分）　14800円

整体・オイルトリートメント・ヘッドスパ・フェイシャルからお選びいただけます。

足や手のむくみ・腰痛・肩こり・お尻の張り・だるさなどを解消。お話・症状を伺いながら組合せを決めます。

人気NO.2

マタニティ整体＆足つぼ（90分）　12800円

妊婦さん特有の足のむくみ・だるさ、首～肩～背中～腰～お尻の痛み・こり・張りをリスッキリ解消！

横向きでタオルの上からの揉みほぐし。

妊娠初期マッサージ（60分）7700円

～ヘッドスパ・揉みほぐし・デコルテながし～

妊娠初期～後期までの不調（首肩のこり、つわり、頭痛、眼精疲労、不眠、倦怠感、リフレッシュなど）に。

横向きで頭～首～肩～肩甲骨をほぐし、さらに仰向けでデコルテのリンパを流します。

産後の方

産後ダイエットコース（90分）11000円

～よもぎ蒸し＋オイルトリートメントでの引き締め～

よもぎ蒸しで温活・代謝アップ後、全身の筋肉をほぐし、リンパを流し、身体を引き締めます。

産後の疲労・倦怠感・不眠・リフレッシュにもオススメ。

産後骨盤ケア（90分）

～骨盤調整＆よもぎ蒸し～

妊娠出産で歪んだ骨盤を調整。

出産疲れ＆育児疲れにも！よもぎ蒸しで温めた後、つらい箇所を中心に全身をもみほぐします。

普通分娩は産後１ヶ月～可（以外の方はご相談ください）

～産後のメニュー開始時期～

普通分娩…産後１ヶ月～OK

帝王切開…産後2ヶ月～OK

一般の方

～妊活・温活・リフレッシュ～

オーダーメイドスペシャルコース（90分～）12000円～

【妊活・温活・リフレッシュ・更年期】

体調・目的・ご希望に合わせ、『よもぎ蒸し・骨盤調整・腸もみ・ヘッドスパ・カッピング＆カッサ・アロマトリートメント・足つぼ』から、２～３種類をお選びいただけます。

フェイシャル（80分）13800円　

美肌・小顔・ハリ艶・美白効果

～頭・首・デコルテ・腕のマッサージも込み～

背中も肩、頭もスッキリ

マタニティブライダルにもおすすめ

お問合せ・ご予約はLINEから
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お気軽にご登録ください。

お会いできることを楽しみにしています

産前産後のお悩み、お任せください

セラピスト歴30年のベテランセラピストが

あなたのお悩みや症状に寄り添い、

妊娠中・出産後の生活が

より良いものになるようサポートさせていただきます

一人で悩まず、ご相談くださいね。

笑顔は免疫力を上げる！作り笑顔でもOK！

<ＪＲ船橋駅：徒歩５分
 （妊婦さんにもご負担ない距離です） 

■妊活 

■マタニティ　 

■産後　 

■ヨモギ蒸し　 

■更年期　 

体質改善サロン　「KeiLea（ケイレア）」
産前産後セラピスト、寺澤小百合です

こんにちは

今日から8月ですね！

夏！

ですが、コロナで色々なイベントもなく雨が多かったから今いち夏ぽくないのが残念

7月は、母のがんの様態が急変したりして私自身も精神的に疲れてなかなか

ブログを更新出来ずに、終わってしまいました。

疲れと不安で、笑顔で人と接する事が出来なくなってしまった私をみて母の訪問看護師さんが

「笑顔のない、小百合さんをお母さまがは心配してますよ！」

と、教えてくれました。

病気の母に、心配かけてたなんて…

情けない

そうだ！

いつも、お客様に話してた事ある

「笑顔がなくなると、ついつい顔が下を向き後ろ向きな事ばかり考えてしまい自律神経がみだれて

眠りも浅くなり、免疫力が下がりますよ！

作り笑顔でもしてると、脳は勘違いして考え方も変わり、免疫力が上がりいい方向に進みますよ。」

と、いつもお客様に話してた

なるべく、口角を上げて前を見る様にしていたらなんだか久ぶりにブログを書きたくなったり、

身体のだるさがなくなってる

やっぱり、笑顔は凄い

母の退院も決まったり、仕事もお断りするぐらいいい方向にいってる

来週は、母も退院してくるので笑顔で迎えに行こう

また、コロナも多くなりなかなか外出するのも難しいですが

行きたい所、やりたい事リストなどを書きだし今は想像でワクワクしてみてください。

きっと、いい方向にいきますよ

楽しい夏になりますように

最後まで読んで頂きありがとうございました

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで！】

✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」
そんなことを言われて、我慢していませんか？
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

産前産後サロンKeiLea（ケイレア）

ご予約はホットペッパーから

メールでのお問い合わせはこちら

keilea2016@gmail.com

水分の取り方！どんな方でも水分は大切です。

<ＪＲ船橋駅：徒歩５分 （妊婦さんにもご負担ない距離です） 

■妊活 

■マタニティ　 

■産後　 

■ヨモギ蒸し　 

■更年期　 

体質改善サロン　「KeiLea（ケイレア）」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

こんにちは

７月の始まりは、蒸し暑い雨でしたね

今日は、風は強めですが梅雨の晴れ間

洗濯物しよう

KeiLea（ケイレア）では、

施術前後にハーブティーかお水を飲んでもらって

ヨモギ蒸しの時は、

５００mlのお水を飲んで頂いてます。

妊活の方だけではなく、健康の為にもお水は大切なんです。

「お水飲んでますか？」

と、お聞きすると

「はい！飲んでます。」

「あまり喉、乾かなくて…」

「仕事的に、飲めなくて…」

などなど、様々です。

施術前後のハーブティー

をコップ１杯飲めない方は

普段も、あまり水分を取ってない

方が多いです。

（ちゃんと、チェックしてますよ～）

お話を聞くと

✿便秘

✿むくみ

✿産後体重が減らない

✿産後うつ

✿お肌の悩み

✿片頭痛

などのトラブルがありますね

お水を飲む事は

単純に脱水を防ぐのは勿論ですが

水分が足りないと、血液や体液もドロドロになります。

老廃物を排出するには、水分は欠かせません

水分は、取ってください

仕事柄やあまりお水が飲めない！

という方は、まずをやってみませんか？

▶朝１番コップ１杯

▶味噌かスープ

▶会社に着いてコップ１杯（家にいる方は午前中に１杯）

▶お昼にコップ１杯

▶午後のトイレ行く前後にコップ１杯

▶帰宅してコップ１杯

▶お風呂入る前コップ１杯

▶寝る前にコップ１杯

最初は、お味噌汁やスープなども水分のひとつと考えると

気が楽になります。

※コップ１杯１５０～２００CC

※朝、夜はお水で、あとはノンカフェであればOK！

※牛乳は水分としてカウントはしない。

※ルイボスティーは、取りすぎは注意です。

夏にもなり、水分が一段と大切になるので

しっかり水分を取って、体内の循環を良くして

健康に夏を乗り切りましょう

もっと詳しく知りたい方は、ご相談ください。

個々に、水分量も違ってきます。

コースの前後に、お時間をお取り致します。

最後まで読んで頂きありがとうございました

お友達登録もよろしくお願いします。

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで！】

✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」
そんなことを言われて、我慢していませんか？
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

産前産後サロンKeiLea（ケイレア）

ご予約はホットペッパーから

メールでのお問い合わせはこちら

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さりげない 思いやりに感動！

<ＪＲ船橋駅：徒歩５分 （妊婦さんにもご負担ない距離です） 

■妊活 

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■ヨモギ蒸し　 

■更年期　 

体質改善サロン　「KeiLea（ケイレア）」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

こんにちは！

梅雨の晴れ間は、ムシムシ暑いですね。

こんな日は、ビールをグッと飲みた～い

先日、母を病院に連れて行ったら待ち時間に

母が具合いが悪くなり、待合いの所で嘔吐をしてしまいました

エチケット袋は、持ってましたが

思いのほか、吐き気が止まらなく

母を１人にする事も出来なく

困っていたら、近くにいた男性が

「これしか、袋（コンビニ袋）ないけど使って下さい！」

「大丈夫！今、看護婦さんきますよ。」

「ありがとうございます。」しか言えなかったです。

あとから、看護婦さんに聞いてみたら

わざわざ、コンビニで何かを買ってその袋を

差し出してくれたみたいです。

多分、２個品物を買って２枚袋をもらったみたいです。

看護婦さんまで呼んでくれたあの方の

さりげない思いやり

が、物凄く胸にしみ感動しました、。

お陰様で、母は処置室で点滴を受ける事ができました。

ちゃんと、お礼も言えなくて…残念でした。

私も、こんな心使いが出来る様になりたいと思った１日でした。

最後まで読んで頂きありがとうございました

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで！】

✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」
そんなことを言われて、我慢していませんか？
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

産前産後サロンKeiLea（ケイレア）

ご予約はホットペッパーから

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