day3 | miu&saa ...+mick

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夫、子供二人。
今しかないダイエット。
タフな身体になりたい。

day3 8/4

今日は旦那氏の会社BBQ🍖
けど、そんなに食べれんかったー
子供の相手したら
毎回まともには食べれないね😭

体重51.6
体脂肪21.5


筋肉宅トレ
●足パカ10回
●ランジ各10回
●スクワット10回