健康でHAPPYな子供を育てるために
家庭で出来る３つのこと
第３弾 身体の歪みを自分でとろう
９/2９(日)９:３0～12:00
十和田市一本木沢会館
申し込み: sa21ch09docomo.ne.jp新藤
講師：酒田 央子（エゴスキュージャパン認定セラピスト）
持ち物：ヨガマットやバスタオルなど、下に敷く物、水
服装：動きやすい服装で
いくらいい食事をしていても、
身体がゆがんで腰やひざが痛い、肩こりがひどい・・・
それでは健康とは言い難い。
最近では、子供の猫背も多くなっています。
また、外遊びなどが減って、十分に身体を動かして来なかった子が、
成長時期に急にハードな部活をこなすことで、
未発達な身体に負担がかかり、思わぬけがや、痛みを招きます。
身体の痛みは、身体のどこかに異常があるよ！という身体からのサインです。
自分の歪みは誰かに治してもらうのではなく、本当は自分で治せるのです。
姿勢を良くすることで、気持ちも明るくなり、前向きに、活動的になります！
身体に巡るエネルギーの通りも良くなるので、
いいことが起きるようになるかも！？
Happy体質を作りましょう。
誰しも、子供を健康で、いきいきと幸せな子に育てたいと思っていることでしょう。
私も、そんな子供がたくさん増えたらいいなぁ・・・という想いでいます。
子供を健康に育てるために一番必要なことは、
お母さんが元気でにこにこしていること！
お母さんは家庭の太陽であって欲しいのです。
Happy motherぷろじぇくと第３弾！