今日も

夜ご飯のあとに

ウォーキング

約１時間歩いてみました。

昨日は運動したからか

ぐっすり熟睡。

これで間食しなければいいんだけど

しっかりおやつは食べました。

森永のチョイス。

今いろいろ新商品が出てるけど

つい手に取るのは定番のものばかり。

冒険心がないですね～。

でもおいしい

おやつ

なんだか近頃すごーくお腹がすいて

ずっと何か食べてます。

今日のおやつ

ローソンにてお買い上げ。

一応カロリーは気にしつつ・・・。

すいーとぽてとは、しっとりしてて

厚みもありおいしくて満足。

甘いもののあとは

からいもので。

最後はゼロカロリーのゼリーで締め。

ぜーんぶおいしくいただきました。

すごい自己嫌悪ですけどね(ﾉ_･｡)

夜ご飯をお腹いっぱい食べた後

今日ホームセンターで買ってきた

バトミントンをしました。

３０分位したら汗がじわーっと

出てきたけど、旦那がダウンしたので終了。

私はそのあと

軽くウォーキング３０分。

焼け石に水だけど

何もしないより良い！と思い込むことに。

でも毎日乗ってる体重計には

怖くて乗れなかった

だって昨日の時点で

１キロ増えてたし。。。

とりあえず明日もバトミントンか

ウォーキングやってみよう。

昨日の

奈良に行ったかえりに

おいしそうだったので思わず買ったもの

８個入りで　７５０円

こうゆうおまんじゅうっておいしいんですよねー

中は白あんに黒ゴマが混ぜてあります。

皮はやわくて、あんはゴマの香ばしい香り。

手が止まらない