こんにちは🙂トレーナー早姫です。
本日土曜日は、13:00~14:00Kanoトレーナーによるマスターストレッチのグループレッスン。
あとは、メンバー様のみ受付しているジャイロトニックのセッションです。
まったりの土曜日。
土日は窓からの景色もゆったりめ
いらっしゃる際には目印にどうぞ✨
大通り沿いなので、三階くらいでやっと車の音から離れられるちょうど良さ。
商売的には路面店が認知されやすくていいのでしょうけど…
ゆったり過ごす空間なので、あくせくからは少し離れてる今の距離がちょうどいい(笑)
新しいマシンが入って、スタジオ内は迫力が増しております(^^)
【こんなところにあったんだ？】
そう言ってもらえるスタジオです。
便利な現代に生きる我々に欠かせない、身体の機能を取り戻すためのヒントがたくさんありますよ。
仕事とお金と遊びだけでなく、健康ももっと積極的に取り入れ、数年先まで見据えた生活を。
今の社会の過ごし方では、現在のご老人以下の体力、健康状態の中年層がわんさか溢れる未来になるかと…
電気を当てても、マッサージしても、習慣が変わらなければずっと同じ身体のまま。
自分の身体を変えられるのは、自分自身だけなのです。そのために、我々トレーナーはガイド役として寄り添うのです。
自分のために奮起してくださる方が増えますように…
では、今日はここまで。
