こんばんは(ФωФ)
堺市堺区TRUE Entertainment Studio大西早姫です。
本日、プライベートセッション中にお客様が『ふくらはぎ』が張っててツリそう。
とのことでしたので、マシンの合間に脚のラインの調整をしてみました。ちなみにこちら↓
黄色のライン、ふくらはぎの外側が張ってたので、緑のラインの方へと導いたところ『めっちゃ楽になった！』
とのことでした٩(ˊᗜˋ*)و
立ち方や靴底の減り具合を見て、外側に重心が逃げている方がとても多いです。
それが脚の変形やお尻の大きさ、太もものハリにつながっておりますので、脚のラインの調整したら変わってきますよ♪
ちなみにこの時期は水分不足で筋肉がつったりもしますので、十分に水分補給をしながらワークするのも大事です⭐
寝ている間も水分が失われますのでお気をつけて…
明日のプライベートセッションのご予約は埋まっております。
来週は
8/3土曜日14:30~15:30
8/4日曜日11:15~13:00
まで空きがあります(^-^)ゝ゛
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