おはようございます(ФωФ)
堺市堺区TRUE Entertainment Studio大西早姫です。
火曜日は休館日、ゆっくりと過ごさせて頂きます(*´-`)
さて、昨日久しぶりに動画を撮りました⭐
セッションではあまりやったことがないかも？な、アッパーボディシリーズです
うっかり『腕』の動作かと勘違いしてしまいそうなこの動き。
ちゃんとセンターを使って動き出さないと(動き始めが肝心)三角筋や僧帽筋に力が入って肩が上がるのです。
背中の広がりと脇の広がりが大事ですよ♪
下半身から連動させて全身へとつなげていきます(^.^)
アッパーボディシリーズ、私も得意な方ではありませんがちょくちょくアップしていきますね。
アッパーボディは↑あちらのタワーを向いてるシリーズと…
↓こちらの後ろ向きでのアッパーボディオープニングシリーズとありますヽ(●´ε｀●)ノ
どちらも肩まわりの広がりと胸郭の柔軟性を上げ、スッキリ広がります。
ジャイロトニック®️はプライベートセッションで体験していただけますよ(^^)
お問い合わせ、ご予約
✉️rarara@dp-true.com
