毎月恒例の
土曜日ヨガの
お知らせです。
5月19日(土)に
ヨガをします。
時間：10時～１１：３０
普段の平日は
参加できない方々が
参加してくださったりしています。
おひさまフリースペースでの
ヨガは
凛とした空間で
不思議な雰囲気のヨガになります。
いつも体を浄化する意味で
リンパを流したり
簡単に動いたりして
体をほぐしています。
いつものメニューに加え
おひさまでは
瞑想をするのが
向いているように
感じていますので
瞑想の時間もとっています。
自分と向き合い
何か気づくことがあったら
それがさらに自分らしくなるための
一歩になると思っています。
自分らしさって
みんなわかっているようで
実はまだ隠されているものが
あったりして
けっこう奥が深いのかもしれません。
まずは滞りを流して
体も心も不要なものを手放して
そうしていくと
必要なものを
受け取れるようになるのかも
しれませんね。
場所：おひさまフリースペース
（青森市馬屋尻です。）
持ち物：ヨガマット(またはバスタオル)
料金：700円
こちらは子連れOKヨガでは
ありませんので
ご了承ください。
子連れOKヨガは
ドリームプラザ自由が丘と
しあわせプラザで開催しています。
お問い合わせ・お申し込みは
このブログメッセージか
下記メールまで。
chiba.hiroki☆cream.plala.or.jp
（☆→＠）
どうぞよろしくお願いします。