おはようございます！SA事業部永井です。
我が家の娘、卒園までカウントダウンとなってきました。
謝恩会で歌う歌を娘が家で練習しているのですが、それを
聞いているだけでも泣きそうになってしまっています
卒園式当日はどうなることやら（苦笑）
そして私は私でその卒園準備の係となっているため、ここ数日は
準備も大詰めを迎えており、何やらすごく忙しい日々。
やっていることは単純作業ばかりなのですが、とにかく時間がかかる。
そして、仕事の方も春休みに入る前にできるものは片付けておこう
と思い、色々と入れていたら、この早朝時間、日中の時間も含め、
珍しくタイトな日が続いてしまっています
（まーでもこうしてブログを書く余裕はあるので、それほどでも無い
のですが
）
このやることが決まっていて、そして時間も決まっている中での作業
って、ものすごい集中力が高まります。
移動中もお客さんとの連絡、仕事の指示などであっという間に時間は
過ぎていきます。
そして、余計なことを考える余地は全くありません。
だから、忙しくても、心は軽い状態です。
子育て、仕事、生き方諸々、色々な情報が入ってくると、ついつい
人と比べてしまい、落ち込んだり、情けなくなったりすることも
出てくると思います。
私もあります
たまにはそういうのも良いと思うのですが、いつまでもそれに気持ちが
引っ張られてしまったり、相手を攻撃するようになってしまっては
それこそ時間がもったいない。
もし、周りばかりが気になってしまうような時が出てきたら、
「あ、私、今暇なんだ」
って思ってみると、ほんの少し冷静になれそうな気がします。
こんなことに時間使っている場合じゃないよね、
と切り替えられたら大成功
そして、とにかく目の前にあることに集中する。
頭の中の「余計な感情」を空にできると、気持ちに余裕ができて
力が抜け、前向きな発想に変えていくことができます。
私は、トイレ掃除、お風呂掃除、台所掃除を真剣にやってみたり
好きな本を集中して読んでみたり
子どもと真剣に遊んでみたり、しています。
そして、気持ちが落ち着いた時に、やりたいこと、考えたいこと
をリストにしてみる。
気持ちがざわざわしている時に、一生懸命考えても、なかなか
行動には結びつかないような気がします。
やりたいこと、考えたいことは盛りだくさん！
もし、暇な時間ができたのなら、折角ならわくわくすること
に時間を使いたいですよね！！
