フェイシャルエステ

いきつけのエステに行って来ました
今日はフェイシャル



むくみが出てるということで、ゲルマパックにしてもらいました



「相変わらずバービーちゃんみたいなまつげですね」


とお姉さん


ありがとうございます。でもまつげだけバービーでもね・・・・
長めで何しろ量が多いのです黒々



念入りに顔のリンパマッサージをしてもらったので気分は上々です
自分だとやっぱりビシッとちからがはいらないのですよねぇ。なかなか



でもチキンカツ丼食べてしまった。。。ご飯は少ししか食べてないけれど
体重が減らないのは食べてるからですね、、、、



しかーーーし今日はだるくて何もしたくないなーぐーたら病発症中


ピラティス筋肉痛のせいかなぁ。今日はゆっくりお風呂にはいりますかね。。



昨日から中田智子さんのブログ を読みあさってます


非常に勉強になります。実践実践。

お取り寄せ強化月間 その1

ドラッグストア好きの為か、、基礎化粧品無駄買いが多すぎるので、この際リピーターになる勢いのものを見つけようと色々取り寄せて使ってます


まずは洗顔をご紹介

火山灰（シラス）石けんに興味があったけど、テレビショッピングでハズレてもな・・・となかなか思い切れなかった。


別商品だけどお試しサイズを発見

使って1週間目だけど、毛穴が少し目立たなくなってきた気がする

シラスえーばい石鹸 　お試しで280円

【メール便で送料無料】お試し10g★火山灰使用の【シラスえーばい石鹸】ナノヒアルロン酸でしっと...

練り石けんなのでちょっと使いづらいけど、泡立ちはよいもこもこ泡でたっぷり洗える
私は洗い上がりもつっぱらないし使い心地は上々です

別商品ですが、テレビでやってるような、わーーー白くなったーっていうのが速攻実感出来るのは手の甲だけですね。

私は特に毛穴が気になるので、これを選んだんだけれども、少しずつ凹みが減ってきた気がします


サイトで紹介されてたパックも今度やってみようと思ってます。


このサイズで私はあと2週間は使えるかな。
あとメール便でポストに届くのが気軽で良いです



使い切る頃にリピるか決めます

ピラティス7回目

今日で7回目くらいかなレッスンに通っています。
ほぼ毎日。空いても1日かな。今のところ。

今日はマットティラピスの日でした。

まだロールアップが出来ない
でも今日は先生がつま先をちょこっとブロックしてくれただけで出来ました

こういう感覚なのね



でも一人じゃまだ出来ない。。。がんばります


今日はなんだか徹底的でして、筋肉痛確定


誰にも言われませんが体のラインは変わってきたように思います特に横から見た感じ
勘違いでも効果を感じるとやる気もおきるってものです