皇居の夜景

昨日は、日が沈むぐらいにいったので、最後の一周は日が沈み、皇居周辺のビルのライトが綺麗であった。
暗いと足元が見えなくなるので要注意とも感じましたがー

皇居Running

午後晴れたー
ので

皇居に走りにいったよん。
朝は風も強く、どうなるかと思いきや、晴れたので今だと、走り！

今日は一人でのRunningでマイペースに走ろうと最低2周足に痛みがなければ3周と考えスタート。

皇居の良いことは、同じRunningをしている方が沢山いること！

何よりも、励みなり気持ちがやる気になる。

やっぱいい

今日もRunningスクールと思われる、団体が何組か走っていた。

長い距離はペースが大事たよなー

今日は、２周して行けそうだったので、３周目LAN&Walkerに変えて、足の負担を軽減しなが終了ー

無理して怪我したら馬鹿だからね！

ただ今

足がやばい

やっくん

土曜日！

明日？
もう、今日かな。

皇居を走りにいこーと思っていたのにあいにくの天気どうなるー

雨なら

ジムいくかな。


この前の皇居Runningで、足首周りと体幹に衰えがあり、腰と足首に痛みが強かったので、自宅で改めて空いてる時間で強化も始めたよんー

地道な事だが、当日に活きることを考えがんばれー

やっくん

やった事は裏切らないかね！