大晦日

今年はー

改めてマラソンを始めて、気持ちいい走りが甦りましたー

走るって気持ちいい(^O^)
来年はいよいよ、東京マラソン

気合い入れて練習や

そんでもって

今年の締めは、もちろん

アメ横

めちゃめちゃ混んでいた

興奮したー

さー

世界のみんなにとって2010年は素敵な年になりますようにー

p(^^)q

走る調子！

昨日は
四谷から九段～皇居２周半～半蔵門から四谷と
15�前後のRunning

一ヶ月前に比べ、走ることを体が少しづつ、慣れてきている。

始めは、腰や足首がやばかったが、今は落ち着つてきている。

決して楽ではないが楽しい。〓

景色見たり、同じように走っている方を見ている不思議な感覚に捕われる。

まだまだフルには遠い体力！

東京マラソンまで残り三ヶ月！

故障せず、楽しんで練習！
ファイト

やっくん〓

お台場通過ー

昨日は、千駄ヶ谷からお台場を一周！

六本木、東京タワー、レインボーブリッジ、銀座と都内某所巡りのようで楽しかった。

ただ、お台場の折り返しから足のつけねが痛みだし、途中痛みとの戦い。

やばかった

過去最長23�

クールダウンで東京体育館のプールでストレッチ