今日の小夏

散歩に行ってきましたよ

う○こもりもり出ましたね。

量ハンパねー

家についてワンピースを見ていたのでした

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これでいいのか？

今日は休み

しかし昨日夜１時まで仕事

さすがに今日はダラダラモード

駄目だなー、こんなんじゃ

せっかくの休みがもったいない。

しかし体が動かない

年だね。

昼間からビール飲んで、駄目人間

さてさて、海に備えて筋トレやって

明後日のゴルフの為に素振りと、道

具の手入れでもしようかな。



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波乗りの為にパート1

恥ずかしながら今年もまだ波乗り行ってません

理由1フルが5ミリではなく、3ミリの為。（昨年も書いたな…。）

理由2体が全然仕上がってないから。
腹筋背筋胸筋の衰えが…。
腹まわりヤバ！！！

そこで準備開始です
腹筋、背筋トレーニング開始です！

昔は100できたのになぁー
50回位しか出来ーん

悲しいね…。

年もあるけど、怠けすぎだなこりゃあ
さぁ頑張るぞ
毎日50回ずつ

けど、毎日帰り遅いしな、今日たまたま早いけど。なんとか続けねば

今日の小夏です。一生懸命ボール噛んでます







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