8キロビルドアップ走

兵庫大学女子駅伝部が全国大会出場を決めたので、兵庫大学隣の寺田池で8キロビルドアップ走。　

キロ4分17秒から初め最後はキロ3分51秒のトータル31分40秒位。

今日はその後、ちょっとマニアックな試験を受験するために梅田へ。そして、三宮にも用事があったので忙しい1日でした。