5000mペース走

今日は小野市陸上競技場で5000ペース走。

数ヶ月ぶりの競技場。

ポイント練習は約１ヶ月ぶり。

スタミナがどれだけ落ちたかの確認のため、キロ4を目処にやってみました。

3分50秒くらいがいい感じだったのでそのままいき、ラストは3分36秒まで上げトータル18分51秒。

思ったより走れました。