自己ベスト？3キロタイムトライアル

今日は早朝に野々池で3キロタイムトライアル。

一昨日が10分21秒だったので今日は10分15秒が目標。

最初の1.5を5分ジャスト。ちょっと突っ込んで入ったので後半失速。結果は10分16秒。

あまり3キロのタイムトライアルやらないから分からないけど、多分練習での自己ベスト。

ようやく調子が上がってきました。

これからは400mのインターバル中心で1500m対策やっていきます。