10キロジョグと秋祭り

昨日の秋祭りの練り歩きが、意外と疲れて、しかも、軽く肩が筋肉痛です。

なかなか、やる気がでなかったけど、何とか河川敷10キロジョグ。

その後、昼から秋祭り。





これは隣の地区、美乃利の屋台。

今日は前の方で担いだので、凄く負担がきました。

明日、台風の影響が少なければ、朝、30キロ走をします。


今日の走行距離  10キロ
今月の走行距離  95キロ