1500mTT

加古川陸上競技場で1500mタイムトライアル。

土曜の1500m記録会前の最終刺激。

アップのとき、競技場と播磨富士(高御位)と夕陽が綺麗だったので、パシャリ。

年に数回しか履かないスパイクを使いサブトラックでタイムトライアル。

設定は1周57秒でトータル4分45秒。

スパイクということもあり、足が軽く1周～4周まで57秒～58秒。
ラスト切り替え54秒。
トータル4分45秒でゴール。

4周目まではまだ、余裕があったので、もう少しタイムは伸びそう。

今日の走行距離 10キロ
今月の走行距離 239キロ



Android携帯からの投稿