インターバル

あまり、モチベーションの上がらないなか、加古川陸上競技場で1000×5のインターバル。

設定は3分20秒。

1本、2本目3分18秒といいペース。
3本目は少しペースを落とそうとしたら、気持ちまで落ちてしまい3分29秒。

やる気がなくなった途端、疲れも一気に出て、3本目で終了。

今日みたいにモチベーションが上がらないときは緩めの設定で5本こなすやうにしたいと思いました。