9キロジョグ

仕事が終わり、久々に同期で食事

飲みたかったけど、このあと走る予定なので、我慢。

家に帰り走るも5キロくらいで気分が悪くなる

さすがに食後50分で走るのは無理があった。
9キロで限界。家までの1キロは徒歩でトボトボ帰る。


今日の走行距離 9キロ
今月の走行距離 237キロ



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