月刊ランナーズ

左足ふくらはぎの様子を見つつ、10キロジョグ。

痛みはほとんどなし。

そのあと月刊ランナーズ3月号を読んでいると、恒例の年齢別マラソンランキングが載っていた。

31歳の100位の記録が2時間54分20秒。

ということで、来月の北九州マラソンの目標が決定

2時間54分20秒の自己ベストで31歳の100位以内にランクイン。


今日の走行距離 10キロ
今月の走行距離 184キロ



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