こんばんは🌙😃❗優です。

皆様いかがお過ごしだったでしょうか？

明日で2023年も終わりますね。

そこで断捨離というか大掃除というか、部屋を整理しようと思いまして。

普段から物が溜まらないようにはしてるのですが、いざ始めるとこれがまた……結構出てくるんですね💧

特に資料関係はシュレッダーにかけないと捨てられないのもありまして……

どうやら大晦日は掃除で終わりそうな感じです。(笑)

今日のトレーニング

ロードワーク

火の呼吸

ライオンプッシュアップ

レスラーブリッジ

腹筋、背筋

三点、一点倒立

スクワット

四股

今日の瞑想のテーマ

焦らない、今に集中する。

瞑想後

緊張が緩み、楽になりました。

それでは明日も素敵な一日でありますように。

Forza❕❕

TBS金曜ドラマ

フェルマーの料理

最終話、出演させて頂きました。

WOWOW

「東京貧困女子」

貧困なんて他人事だと思ってた

第4話出演させて頂きました。

映画「首」

織田軍足軽役で出演させて頂きました。

テレビ朝日

家政婦のミタゾノ

第６話、選挙スタッフ役。

第７話、村人役で出演させて頂きました。

TBS

マイ・セカンド・アオハル

第5.6話に出演させて頂きました。

ABCテレビ

○○ちゃん

第5.6話に出演させて頂きました。

TBS日曜劇場

下克上球児

第1話、草野球越山ドーマーズ選手役

第9話、出演させて頂きました。

最終話、出演させて頂きました。

NHK特集ドラマ

軍港の子～よこすかクリーニング1946 ～

闇市店主役で出演させて頂きました。

オファーボックスCM

「＃逆の立場で就活してみ」篇

「#逆の立場で就活してみ」篇 30秒 OfferBox かまいたち主演CM■ OfferBoxについて ■OfferBoxは過去の経験やガクチカをプロフィールを入力するだけで、企業からオファーが届く就活アプリです。現在、就活生の３人に１人がOfferBoxを使っています。登録はこちら → https://offerbox.jp/a01y■ OfferBoxのセミナーについて ■Off...

youtu.be

社長役で出演させて頂きました。

フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️

「鈴木優の10分一本勝負！」#62

″職人さんすいません…いらないです"

👀優さんチェック👀

もりもりさんお便りありがとうございます❗

手を繋ぎたい47歳……

💊お題ガチャ💊

モンブランの栗は最初に食べるタイプ？最後まで残すタイプ？

むしろいらないです……職人さんすいません🙏

是非お聴き下さい❗️🎧

#Radiotalk #フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️ @officeforza https://radiotalk.jp/talk/1106194

市川うららFM

第145回「新井昌和とバニークラッシュ！」

🎙"フル◯ンから、にゃんにゃんまで⁉️"

逗子でいいお店見つけました❗️

◆人間観察オタクなので✌️😁

◆やっぱり太陽にほえろ❗️🌄

◆王子の言わせて頂きます❗️

◆教えて桂馬❣️🌟

「どんな刑事になりたい❓」💌🚓

市川うららFM

第122回「新井昌和のスパルタ学園！」

鈴木優の"笑えない？芸能界は厳しいよ"

◆新コーナー「ひとりラジオドラマ」

鈴木優の妄想ドラマに、暫しお付き合いくださいませ……

◆「こんなオイラでごめんね～」

撮影現場での大失敗！！

笑えない男！？「スマイル！！！！」

◆僕の私の気になる事💡

健康オタクが焦ったのは……

新人俳優・タレント・モデル募集
(事務所無所属の方)

詳細はこちらをご覧ください

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演技・ラジオ・殺陣アクション生徒募集

他事務所に所属している方も受講頂けます

無料体験随時受付

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3daysワークショップも実施！

演劇で元気に「フォルツァ街」

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フォルツァ街では高齢者施設や仮説住宅などへ演劇をお届け致します。

役者メンバー、活動をサポートしてくださる賛助会員も募集中です。

断捨離2023