こんばんは🌙😃❗優です。
何気に夜空を見上げたら、月が綺麗な光を放ってました。🌃
肉眼で見る限り満月ではないような感じでしたが、神秘的な光だったので、天然石を月光で浄化しようと思いベランダに出したんですが……
雲が月を隠しやがった❗
真っ暗闇にさらしただけという何とも残念な事に😢
下世話な念を天然石にこめた覚えはないんですけど……
自分から残念なオーラでも出てるんでしょうか？
今日のトレーニング
ライオンプッシュアップ
レスラーブリッジ
三点、一点倒立
腹筋
プランク、体幹トレーニング
四股
今日の瞑想のテーマ
心身を休ませ、平常心を手に入れる。
瞑想後
身体が軽くなり、丁度良い状態になりました。
それでは明日も素敵な一日でありますように。
Forza❕❕
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第66回「新井昌和のスパルタ学園！」
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