怪我予防

　

練習に行く時に携帯する　ドリンクバックです。

中身は、ウイダーinゼリー　プロテイン　レスキュア（スポーツドリンク）、　水です。

プロテインとレスキュアには　大豆ペプチドが入った物を飲用しています。

ウイダーinゼリーは、小腹が空いた時に　飲みます。




２時間以上　１対１　１対２　と少人数で練習しているため

相当な運動量な訳です。

成長盛りの子供達は、夜になると　

「足が痛くて寝れない・・」と毎夜泣いていました。


それがプロテインを飲み出したら　ピタッと泣かなくなりました。

大豆ペプチド入りのスポーツドリンクを飲み出すと　集中力が増しました。

これらが無かったら不安になるほど　頼っています。

問題は　高いことです。

ですが　怪我の予防、毎晩泣かれることを考えれば・・・やむを得ないです。


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