もっと練習できたらなぁ～

今日も世界スーパージュニアを観戦

第１シードのPUIG.Monica選手を

日本の小和瀬望帆選手がフルセットの末　勝ちました



今日はリュウと１時間練習

「面を綺麗に～」

「足から～」

「ＴＯＰにステップインしよぉ～」

と声を掛けながら　打ち合っていて　気がつきました。



ラリーが続いてる・・・・・・　えっ　リュウってこんなだったっけ？


しかもトップスピンかけたりスライスかけたり　左右のボールはロブ打ったり

え～　いつの間に？？？？？

まっ　そんな日もあったりするのかもしれません。

気がつかなかったことにして　アレコレ練習


塾だったツッキーとはマンションの駐車場でミニラリーを３０分ほど

面を安定させる練習をしています。


あっ　そういえば　昨晩飲んだ方々に　３日間の水断食を薦めました。

一人は　今からチャレンジします　って言ってましたが大丈夫かな？

体内に蓄積されているブドウ糖が約５グラムあるらしいのですが

これは脳に必要な物質だそうで　それが４８時間ぐらいで無くなるそうです。

無くなったら　代わりの物質を体内で作り出すそうなのですが

そこからがパラダイス　雑念が消えます
免疫機能も向上したり　特に味覚は鋭くなります。

これまでに何度もしましたが　慣れれば簡単です。

嫁はチャレンジしましたが　１日チョットで痙攣　

かなり危険らしく　普通は、断食道場などで徐々に食事量を落としてするそうです。

意志が強いという方は　一度チャレンジしてみてください。

でも　死んでも知りませんよ。自己責任でお願いしま～す