ナメたらアカン

２日間練習していなかったツッキー

暑さなんて平気よ　みたいな感じで練習開始

１０分おきに水分補給しろと言っているのに　「大丈夫」

３０分後に　貧血か　暑さで血圧がどうかなったのか
倒れる寸前になっていた(´0ﾉ｀*)

だから言ったじゃないか～　この暑さをナメたらアカンって


すぐに冷却タオルで冷やしながら　寝かせたら２０分程度で回復した。


特にジュニアは、１０分間隔で水分補給　
水分も水はＮＧ　ポカリ、ダカラもＮＧ　アクエリアスを３口
他にもお薦めの商品はありますが、
アレコレ試行錯誤してください。

人間の体は、食べ物　飲み物でできてます。
摂取するものは　特にジュニアはこだわった方がいいと思いませんか？

試行錯誤しながら　進化し続けることって凄く必要なことだと思います。


今晩は、テニス道に心血を注いでいる方と会いました。
ジュニアの育成に真摯に向き合っておられました。
凄くいい刺激になりました。
一生懸命って　やっぱいいですよね。


明日も朝から練習です。