~~~ヾ(＾∇＾)こんばんわぁ♪
☆ｓ４☆です！
お越しいただきありがとうございます。
今日は、朝から、雨模様。
昨日までの北海道では信じがたいこの時期にしては暑い
３０℃近い気温が数日続いていましたが・・・
雨が降ると
一気に気温も下がります。
ちょっぴりヒヤッとな今日は
薄手の長袖がちょうどよい気温でした。
さてさて！
今日は！
疲れて帰ってきてもさっと作れる料理
ネバトロパワーで食欲がなくてもガブガブッと食べやすい！
元気パワー↑そんな丼レシピの紹介です！
【ネバトロ元気満点丼】
【材料 （４人分）】
●長いも … 400g
〇味噌 … 大さじ１
〇醤油 … 大sじゃい１/２
〇和風顆粒だし … 小さじ１
〇卵黄 … １個分
◆納豆（添付のタレも使用） … 2パック
◆オクラ … ５～6本
◆卵 … ４個
※ご飯 … お好みの量
【作り方】
①長いもはすりおろし、〇を混ぜます。
※卵白は味噌汁などに入れて使用すれば廃棄の必要もないよ！
②オクラは輪切り。
③サッと茹でます。
※色よく茹で上げるため塩少々入れてます！
④茹でたオクラと、納豆、納豆に添付のタレ（ない場合は、めんつゆなどで味付）を、
混ぜ合わせます。
⑤丼にご飯たっぷり！
その上に、①のとろろ芋たっぷり！ ④を中央を開けてのせます！
⑥卵を割り入れ、出来上がり～！
卵をくずし広げ、トロトロ、ツルツル、ねばねば、ガブガブー！
元気パワーUP！
そんな１品！
良かったらぜひぜひ～(^O^)／
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それでは明日も！
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【父の日に！】
名入れ日本酒！
名入れで世界に１本だけ！
特別間もあり
プレゼントに最適の１品！
我が家は今年もこれを購入しました。
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か