~~~ヾ(＾∇＾)こんばんわぁーーー♪ ☆ｓ４☆です！
お越しいただきありがとうございます。
今日は息子、20:30～塾です。
たった今、出かけていきました。
たったこの１つの出来事から些細な幸せはたくさんある。
＜些細な幸せ①＞
20:00過ぎには送らんといけん、22:00前には迎えにいかんとな。
旦那：俺、送り迎えやっちゃる。
マジで―――！ありがとー！たのむわ！
旦那の一言を“些細な幸せ”と、とらえる。
＜些細な幸せ②＞
旦那：今日は塾もあるし、カップラーメンでチャチャっとご飯済ませるべ。
と言ってカップラーメン買ってきた。
いつもなら・・・まじかーーーー？？？カップラーメン？？？
勘弁してやー！って言ってる、はず。
旦那：たまにカップラーメンも旨いんだぞ！
お前は、その時間（夕食の準備をする時間）好きな事やればいい！
旦那の思いやりなのか？を“些細な幸せ”と、とらえ甘える。
＜些細な幸せ③＞
息子：おーーーーー、カップラーメン！うめー！
旦那：ほらな、こういうの、お前的には納得出来ないかもしれないけれど
いつも作ってくれるからこそ、たまにのこれが活きてくるんよ。
毎日カップ麺じゃこんな風に感じないけどな。
息子も旦那も喜ぶカップラーメンの先には
日々の食卓作りがあってこその事と実感し、
毎日の事がちゃんと伝わってる結果と感じ“些細な幸せ”と、とらえる。
たまに手抜きしよーーー。頑張りすぎないのが長続きの秘訣だしね！
＜些細な幸せ④＞
息子が塾に行ったので・・・
心おきなく、明日の夕食の前じゅん（前日の準備）。
自分の時間、キッチンであれこれ出来る時間。
自分の好きな時間を心おきなく過ごせることを“些細な幸せ”と、とらえる。
＜些細な幸せ⑤＞
キッチンに立って、明日の準備をしながら・・・
これ喜んでくれるかな？
美味しいって言ってもらえるかな？
そんな“未来”の食卓風景を想像しながら作る、
ワクワクしながらキッチンに立てる時間を“些細な幸せ”と、とらえる。
・
・
・
ちょっとだけ、なんてことないことを、“幸せ”と
とらえるように意識を変えただけで
あっという間に５個の“些細な幸せ”に出会えた。
この先、まだまだ“些細な幸せ”を、あげればきりがない。
何を言いたいかというと・・・
普段の何気ない出来事、それにかかわる人の言動
当たり前と思いサラッと流しちゃうこと多いけれど
ちょっと視点を変えれば・・・
こんなにも幸せがいっぱい自分の周りにあるってこと。
そのちっちゃな幸せに、幸せを感じれ、感謝する。
そんな積み重ね、視点が大事かなって思うの。
１の幸せが５つ集まれば５倍の幸せになる。
最初から、５倍の幸せを求めるから
何か違う？
って感じるんじゃないかなーって、思うの。
では
ではでは。。。。
【我が家の食卓】 昨日のね。
●主 食 ： ご飯（北海道米おぼろづき）
●汁 物 ： たちとワカメの味噌汁
●主 菜 ： 鶏チリソース
●副 菜 ： 鶏ささみとピーマンの辛子ごまポン酢（作り置き）
●副々菜： ブロッコリーの茎のナムル（作り置き）
●その他： フルーチェ、みかんのせ
※献立構成： 「主食×汁物×主菜×副菜×副々菜×その他」 の一般的な組合せの献立。
出来上がった夕食（ ↑ ）の
前じゅん（前日の準備）（ ↓ ）はこんな感じ。
前日ここまでの準備で、
楽ちん、速攻、すべて完成まで３０分以内！
帰宅後、キッチンに立つ時間を分散。
速攻30分以内で今日の夕食完成！
腹ペコ男子を待たせない！
残りの時間で明日の準備。前じゅんで明日も速攻で完成！
時間の使い方の発想転換です。
ーー では！本日のレシピ！良かったら参考にしてね♪ －－
【レシピ①】鶏チリソース
作り方はこちら⇒ ★★★(^^♪
エビチリをアレンジ！
鶏肉で、ご飯がススム１品です！
●＜レシピ②＞鶏ささみとピーマンの辛子ごまポン酢
作り方はこちら⇒ ★★★(^^♪
簡単に出来るちょこっとおかず！
さっぱりとして美味しい。作り置きにもぴったり♪
●＜レシピ③＞ブロッコリーの茎のナムル
作り方はこちら⇒ ★★★(^^♪
節約な１品！
ブロッコリーの茎を捨てずに、ぜひこんな１品にしてみて！
●＜レシピ④＞たちとワカメの味噌汁
作り方はこちら⇒ ★★★(^^♪
プルンプルンのたちが、お味噌汁に！
シンプルだけど、めちゃくちゃ美味しいよっ！
そんな・・・
【我が家の食卓でした(^^♪】
それでは明日も！
皆さまにとってステキ☆な１日でありますように(^^)/
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（2019年まで 残り88日。今年も後悔のないよう精一杯！！）
●1月●
08 クックパッドニュース レシピ掲載
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【かき玉コンソメスープ】
15 くらしのアンテナ レシピ掲載
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【バーベキューソース】
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【麻婆鍋】
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●2月●
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2018 レシピブログ スパイス大使 就任
29 クックパッド 話題入38
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●5月●
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【軽量不要！中華風コーンスープ】
26 クックパッド 話題入41
【エビマカロニグラタン】
どうしても苦手なものは？
アボカド。
スライスして醤油をつけて食べればまるでトロ。
とか言うけれど・・・やっぱ無理だった。
サラダにしたり、和え物や、トッピングにしたり・・・
色々やってみたけど・・・
やっぱ無理かな(^^;)