体が重いが仕事始めだ
おはようございます☂️寒い仕事始めになりましたさて 今日は昨年からで 私1人りでの初回の方少し ？て思うところもあるのですがまぁ何とかできるでしょう寒いが 体がいまいちだけど最近特に寒い前の日の体が帯状疱疹後神経痛が痕がヒリヒリするのださらに朝起きた時の体の重さと右腰の痛み重だる〜い感じそれも部屋を歩き回ってればね‼️何とか血の巡りで気にならなくなるし…だから寝たきりというものが恐ろしくなる…1週間寝たきりの時があってお風呂に入れずいた時の足の踵の粗方が酷かったそこからは気をつけるようにしてるそして外を毎日歩かないと 運動ということも大事昔 体が痛くて堪らなかった日々どーしても買い物に行かないとならなくて我慢しながらお買い物😅そのうちに体も動くようになりあ〜人間の体は動かないといけない痛いからとジッとしていても 無理かえって無理して動いていた方が体も血の巡りがよくなって少しは楽になり順応しやすくなるんだとだから楽な方 らくなほうに 流れないように自分自身ただす そんなんで何く◯〜 て腹も立ちながらやってきた自分そして又今も年をとりながらの痛みとの戦い😩全く‼️と思いながら ボ◯防止の為運動だと思いながら介護のお仕事してて私よりもずっとお年寄りの方の介護皆さん頑張ってらっしゃるから私も頑張れる💪そうよ負けてはいられませんからねさて少し体を温めて手足のマッサージでもするとしましょうこれから仕事だからその前に今年も(ゆるりと)頑張ろう
